Toujours aussi complet...et un peu moins sérieux: AA-TEAM !!!
CHAMPENOIS Aurélien > Champy >Bleu de CCSTC
Description :
A Force de travail, on y arrive toujours!
Toujours faim de sports!
...
Juin
Sale période d'examen...
Triathlon de Cerfontaine:
-> 4ème et Victoire junior!
Résumé:
Pour me changer les idée, je prends part au 1/8 de triathlon de l'eau d'Heure.
Pas une bonne idée diront certains mais j'en avais besoin pour décompresser.
Puis l'examen n'avait lieu que vendredi!
Arrivée une heure avant en touriste!
Donc c'est sans pression que je me jette à l'eau (3ème et j'évite la baston!)
Je nage normalement et l'épaule tiens! Je sors 11ème de l'eau.
Je continue normalement et je sors un bon vélo, je rentre au parc 5ème.
Et miracles dans la course à pied...
Je n'ai pas de point de côté, je me sens très bien, je dépasse un athlète...c'est les chaussures...ou le maillot!lol
Même si le tri était pas relevé!
Triathlon de Cerfontaine:
-> 4ème et Victoire junior!
Résumé:
Pour me changer les idée, je prends part au 1/8 de triathlon de l'eau d'Heure.
Pas une bonne idée diront certains mais j'en avais besoin pour décompresser.
Puis l'examen n'avait lieu que vendredi!
Arrivée une heure avant en touriste!
Donc c'est sans pression que je me jette à l'eau (3ème et j'évite la baston!)
Je nage normalement et l'épaule tiens! Je sors 11ème de l'eau.
Je continue normalement et je sors un bon vélo, je rentre au parc 5ème.
Et miracles dans la course à pied...
Je n'ai pas de point de côté, je me sens très bien, je dépasse un athlète...c'est les chaussures...ou le maillot!lol
Même si le tri était pas relevé!
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Posté le mardi 17 juin 2008 16:49
Modifié le mardi 17 juin 2008 17:02
Fin Avril & Mai
Triathlon de Mouscron 1/8:
->12e & 4e Junior
Résumé: La journée commence mal avec une crevaison en reconnaissance.
Ensuite ma douleur à l'épaule m'empêche de bien finir ma natation.
Le vélo est moyen, les jambes ne sont pas top.
Pour finir cette "belle journée" un beau point de côté en CAP.
Bon tout de même!
Triathlon de Seneffe premier 1/4 , Supercoupe:
->87e & 2e Junior
Résumé: Premier quart de ma vie, je fais une natation prudente et correcte.
Le vélo se passe très bien! Enfin un vrai parcours :D
La course à pied se résume pour la 3ème fois en triathlon à un point de côté.
Super expérience, résultat très correct malgré tout!!!
Triathlon de Charleroi Sprint, Supercoupe:
->17e & 2e Junior
Résumé: Les 750m sont réalisé avec une bonne aisance, l'épaule se fait sentir mais ça passe!
Le vélo sera très bon pour moi d'autant plus que je ralenti à 3km de la transition en vue de la CAP pour éviter le point.
La CAP se fera sans un point douloureux et handicapant mais avec une pointe tout de même!
Ca me fait vraiment plaisir de sentir une progression!
Relai sur l'Heure, Beignée. Runbike 14km
-> 1er en 48'21" (17,5km/h)
AA-team oblige, c'est avec Axel que nous effectuons ce runbike!
C'est la période de blocus mais ça me permet de me changer les esprits.
C'est une troisième victoire pour nous en autant de sortie!
->12e & 4e Junior
Résumé: La journée commence mal avec une crevaison en reconnaissance.
Ensuite ma douleur à l'épaule m'empêche de bien finir ma natation.
Le vélo est moyen, les jambes ne sont pas top.
Pour finir cette "belle journée" un beau point de côté en CAP.
Bon tout de même!
Triathlon de Seneffe premier 1/4 , Supercoupe:
->87e & 2e Junior
Résumé: Premier quart de ma vie, je fais une natation prudente et correcte.
Le vélo se passe très bien! Enfin un vrai parcours :D
La course à pied se résume pour la 3ème fois en triathlon à un point de côté.
Super expérience, résultat très correct malgré tout!!!
Triathlon de Charleroi Sprint, Supercoupe:
->17e & 2e Junior
Résumé: Les 750m sont réalisé avec une bonne aisance, l'épaule se fait sentir mais ça passe!
Le vélo sera très bon pour moi d'autant plus que je ralenti à 3km de la transition en vue de la CAP pour éviter le point.
La CAP se fera sans un point douloureux et handicapant mais avec une pointe tout de même!
Ca me fait vraiment plaisir de sentir une progression!
Relai sur l'Heure, Beignée. Runbike 14km
-> 1er en 48'21" (17,5km/h)
AA-team oblige, c'est avec Axel que nous effectuons ce runbike!
C'est la période de blocus mais ça me permet de me changer les esprits.
C'est une troisième victoire pour nous en autant de sortie!
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Posté le vendredi 23 mai 2008 14:30
Modifié le mardi 27 mai 2008 16:53
Mars & Avril
Voici un résumé de ces deux derniers mois où j'ai laissé ce skyblog de côté:
-Un run&bike avec Axel remporté de brillante manière sur un parcours très technique.
-Un stage natation difficile mais nécessaire.
-Un premier triathlon à Fleurus que je termine content à la 10ème position(2ème en - de 20ans)
--- (un peu déçu à cause d'un long point de côté en CAP). Vivement la suite.
-Un super stage en Espagne qui porte déjà ces fruits, surtout en vélo et transitions, et qui m'a permis de retrouver un peu le soleil.
- Un stage vélo avec le club qui c'est bien passé sauf le dimanche 13 avec une blessure à l'épaule et une casse de derrailleur avant. (y compris la course de la principauté que je boucle à la 8ème position en un peu moins de 18min pour 5km- ceci directement après 120km de vélo avec de bonnes jambes).
Bref de plus en plus de bonnes sensations, donc de plaisir, donc de résultats!
Note: je me suis acheter un Orbea Orca pour l'entrainement à LLN et j'en suis ravi!
-Un run&bike avec Axel remporté de brillante manière sur un parcours très technique.
-Un stage natation difficile mais nécessaire.
-Un premier triathlon à Fleurus que je termine content à la 10ème position(2ème en - de 20ans)
--- (un peu déçu à cause d'un long point de côté en CAP). Vivement la suite.
-Un super stage en Espagne qui porte déjà ces fruits, surtout en vélo et transitions, et qui m'a permis de retrouver un peu le soleil.
- Un stage vélo avec le club qui c'est bien passé sauf le dimanche 13 avec une blessure à l'épaule et une casse de derrailleur avant. (y compris la course de la principauté que je boucle à la 8ème position en un peu moins de 18min pour 5km- ceci directement après 120km de vélo avec de bonnes jambes).
Bref de plus en plus de bonnes sensations, donc de plaisir, donc de résultats!
Note: je me suis acheter un Orbea Orca pour l'entrainement à LLN et j'en suis ravi!
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Posté le lundi 14 avril 2008 16:25
Modifié le vendredi 23 mai 2008 14:40
Entraînements
W-E 09 & 10/02
116km (hors voyages pour retrouver mes équipements chez papa et maman) pour fêter mon annif après avoir fait une heure de CAP le samedi dans le bois de Virelles avec Axel.
Des jambes de feu à la fin et un temps incroyablement estival(soleil très fort, la preuve) en cette période!
W-E 16 & 17/02
Run-bike à Senzeilles ce samedi et nouvelle VICTOIRE avec Axel
Le parcours de 10,3km a été bouclé en 34min59sec sous un soleil estival
Un superbe dimanche en vélo vient clôturer ce weekend. Au menu: 125km avec les VTT sur route à 28,5km/h et 1400m de dénivelé. Les jambes étaient là dès que j'ai eu un peu plus chaud. [On accelère pas avec un moteur froid, lol]
116km (hors voyages pour retrouver mes équipements chez papa et maman) pour fêter mon annif après avoir fait une heure de CAP le samedi dans le bois de Virelles avec Axel.
Des jambes de feu à la fin et un temps incroyablement estival(soleil très fort, la preuve) en cette période!
W-E 16 & 17/02
Run-bike à Senzeilles ce samedi et nouvelle VICTOIRE avec Axel
Le parcours de 10,3km a été bouclé en 34min59sec sous un soleil estival
Un superbe dimanche en vélo vient clôturer ce weekend. Au menu: 125km avec les VTT sur route à 28,5km/h et 1400m de dénivelé. Les jambes étaient là dès que j'ai eu un peu plus chaud. [On accelère pas avec un moteur froid, lol]
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Posté le dimanche 10 février 2008 10:24
Modifié le vendredi 23 mai 2008 14:41